GINÁSTICA

Programas de exercícios físicos diversificados que visa o desenvolvimento da capacidade física geral do individuo através da melhoria das funções cardiorrespiratórias (aeróbios) e neuromusculares (Localizados) resultantes no ganho de força, massa muscular, flexibilidade, definição muscular, redução da gordura corporal, correção postural e equilíbrio do stress diário.

A Academia Platinum oferece aos seus alunos as seguintes aulas:

Programas Body Systems:

Outros Programas

  • ZUMBA
  • ALONGAMENTO
  • CIRCUITO AEROBICO
  • GAP (GLUTEOS, ABDOMEN E PERNAS)
  • RITMOS