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Platinum Pilates

Aberto para homens, mulheres, jovens e adolescentes. Venha conhecer uma das boas possibilidades de melhorar sua saúde com o #Pilates. É nesse sábado a partir das 9:30 #savethedate #vemserplatinum #saude Conheça os principais benefícios do Pilates: Como Joseph afirmava, a Contrologia tem por resultado o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo, assim aplicando todos os princípios do método que tem bases em fundamentos anatômicos, fisiológicos e cinesiológicos, que são: Concentração, Controle, Precisão, […]

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Páscoa: dicas da nossa nutri para consumir chocolates

Falando em Páscoa, dificilmente iremos esquecer dos tão desejados chocolates. Tortura para uns, alegria para outros. Isso porque alguns já sabem como consumir os queridinhos sem exagero, tornando-os aliados para saúde. Você já sabe como fazer? O cacau é um alimento rico em fitoquímicos (agentes antioxidantes e bioativos provenientes de diferentes partes de plantas), tem ação protetora e pode reduzir o risco de doenças crônicas. Alguns estudos já relatam que os flavonoides (compostos orgânicos vegetais), […]

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